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コンセプト

ごく当たり前に健康と美を手に入れよう。
姿勢は健康と美の指針。
骨格と筋肉のバランスが鍵

多くの人が健康と美を求めてやまない時代。
その反面、身体のどこかにある不調をかかえたまま、
健康をあきらめていることも多いのではないでしょうか。

また自分が、自分の中にある「美しさの基準」に至っていないようで、
残念感を抱き続けていることも、あるのではないでしょうか。

骨格と筋肉・体幹の視点から身体を見たとき、
姿勢がその人の健康度合いを示す指標になります。
つまり姿勢は、身体の各機能が活動しやすい状態かどうかを、
外側から判断する一つの手段になります。

「身体の機能が活動しやすい」ということは、それぞれの部位がスムーズに動き、本来の役割をきちんと担ってくれている状態です。 身体の部位がそれぞれ活発に活動できる状態であれば、痛みも起きません。 「痛みもなく快適に身体が動く状態」を健やかな身体とKENBI firstは考えています。

そして健康になると、その人自身が持つ「身体の均整」がとれ、内在する美しさが輝き出します。 その美しさは、「身体のライン」だけでなく、姿勢、適度な筋肉、考え方、身体をつくる材料でもある食、などの「その人を構成する複数の要素」から醸し出される美しさとなります。 こうした健康な身体と、一人ひとりに内在する美しさは、自分自身でつくりだすことが可能です。


KENBI firstを選ばれる方

マンツーマン指導だからこそ、今までカラダを動かすことに縁がなかった方でも安心してはじめられます。


KENBI firstが選ばれる理由

オーダーメイドプログラムで内在する健康と美を実現

KENBI firstでは、「骨格・体幹(筋肉)・呼吸・脳・食」から、お客さまの健康と美を実現するオーダーメイドのパーソナルトレーニングをご提供しています。 姿勢は、骨格(主に背骨)と筋肉との関係から成り立ち、そこに呼吸や脳も関係しています。私たちは、今現在のお客さまの身体とライフスタイルに、どのようなプログラムが必要かを分析し、無理なく取り組んでいただけるレッスンをつくっています。

健康と美に携わる職業は多数ありますが、私たちはパーソナルトレーナーを「総合病院の筋肉科」のような役割と思っています。お客さまの健康と美を、筋肉や姿勢からアプローチして導く役目。そして、結果をより確かなものにするために、パーソナルトレーナー自身の学びと技術の研鑽は、必須です。

  • 常に柔軟な考え方を忘れないこと。
  • 最新の情報や理論を常に学ぶこと。
  • 古今東西の素晴らしい理論・技術を、偏見を持たず精査して取り入れること。
  • 身体の神秘はいまだに解明されていない、という事実を真摯に受けとめること。
  • 目の前のお客さまに誠実に向き合うこと。

私たちはこうしたことを胸に日々の仕事に取り組み、パーソナルトレーナーという職業に喜びを感じています。 お客さまの「こうなりたい」を実現するお手伝いができ、トレーニングを終えて帰られる時の笑顔を拝見できると嬉しくなります。 トレーニングを通じて、お客さまが元気になっていかれる姿を見るたびに、喜びがわきあがります。

ボディラインや姿勢、体重、体脂肪率、筋力など、お客さま自身がお考えの「自分の好きになれないところ」が解決され、「こういう身体が好き」という状態になれるとしたら、どんなに素敵でしょうか。 お客さま一人ひとりの心に思う「こうなりたい」という理想は、みな違います。 誰と比較するのではなく、ご自分の中にある「スタンダードな健康と美」をご一緒に実現していきませんか。 私たちと二人三脚で、ともに歩んでまいりましょう。


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