ブログ： トレーニング

〝あなたの身体を根本から変える専門ジム〟
パーソナルトレーニングジムKENBI  first

• 
  2022/02/21トレーニング反り腰姿勢

  《反り腰の改善》トレーニングの進め方を公開

• 
  2021/03/08トレーニング呼吸

  肩こりでマッサージに行くけど、３日で戻る...なぜ？

• 
  2021/02/17トレーニング呼吸

  浅い呼吸に悩む方必見【３つの呼吸改善トレーニング】

• 
  2020/12/18トレーニングトレーニングの豆知識

  【トレーナーの本音】体幹トレーニングの王道！プランクに騙されるな！

• 
  2019/12/14トレーニング姿勢

  猫背解消ができる。トレーナーが教える筋トレ。

• 
  2018/11/04トレーニングパーソナルトレーニング

  スロートレーニングとは？トレーナーがメリット・デメリットを解説

• 
  2018/09/11トレーニング

  代々木のトレーナーがお勧めする背中トレーニング

1