継続できるから、当たり前の健康と美がそこにある

骨格、体幹、呼吸、脳、食
内在する美を導くオーダーメイドプログラム。

パーソナルトレーニングの「KENBI first」では、
お客さま一人ひとりの個性を大切にしています。
そして健やかな身体と、真の美しさを追求しています。

私たちは、今までのパーソナルトレーニングジムの歴史と実績を踏まえ、
「健康と美」をより一層追求し、さらによりよいものを
ご提供できるように進化してまいります。

その「第一ステージ」という想いと、「健康(KEN)」と「美(BI)」を
追求していくという私たちの情熱を、「KENBI First」という名前に込めています。

 

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KENBI firstのトレーニングでは 脳科学×神経学×解剖学に基づき 理想な姿勢へ導きます。

例えば悪い姿勢とは...猫背、反り腰、骨盤のゆがみ

悪い姿勢は他の悩みにも繋がっています。

悪い姿勢は他の悩みにも繋がっています。

痩せない、足だけ太い呼吸が浅く、体力がない身体が硬く、思うように動かない
寝ても疲れが取れない肩こりと頭痛が辛い健康診断の結果が不安

悪い姿勢でのトレーニングは
頑張り「損」になることを知っていますか?
先ずは自分の身体を知ることが大事。
そこから根本の基礎づくりへのアプローチが
本当の健康と美への近道となります。

痩せない、足だけ太い呼吸が浅く、体力がない
身体が硬く、思うように動かない寝ても疲れが取れない
肩こりと頭痛が辛い健康診断の結果が不安

他店では絶対に受けることができない
根本から見る、体験レッスンを
ぜひお試しください。

体験レッスン 身体の機能評価とカウンセリング 75分5500円メディア掲載情報

KENBI firstで変われる理由

健やかな身体×充実した人生

KENBI firstでは、「呼吸」を中心に「骨格・体幹(筋肉)・脳・心・食」から、お客さまの健康と美と上質な人生を実現するオーダーメイドのパーソナルトレーニングをご提供しています。

トレーナーの経験値に加え最新理論と科学的な分析を使い、効果的なのに無理なく取り組めるレッスンをつくっています。
今よりも生き生きと輝き、もっと人生を謳歌したい人のためのプライベートレッスンです。

集中できる完全個室の特別な空間

同じ空間で知らない人とトレーニングすることをストレスに感じたことはありませんか。悪いストレスは身体をかため、呼吸を浅くし動きの悪循環に導く結果となり効果は半減します。

KENBI firstは全てのお客様に安心して通える空間を目指し、完全個室のトレーニングルームには防犯カメラの設置、更衣室も全て個室となっております。

分析と根本からのトレーニング

KENBI firstでは独自の評価分析を行なっております。
今までに1000人以上を分析をしてきたデータから、現在の骨の位置や筋肉の働きなど様々な視点から評価分析を行い、今現在の悩みの問題点を紐解きます。また、最新の体組成計を使って身体の中までもチェック。
評価分析を行うことによって、今現在のお客さまの身体の状態を、自身で知っていただくことが可能になります。

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通いやすいプラン

身体はその方の個性、生き方そのもの。だからプログラムも人それぞれ、すべて異なります。また、人の身体は常に一定の状態を保っているわけではありません。

KENBI firstは、お客さまの個性と、その時の状態、そして目指す目的のためのプログラムをご提供しております。

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体験レッスン

ごく当たり前に
健康を手に入れよう。

代表 トレーナー 渡辺 真吾 Shingo Watanabe トレーナー 高田 道成 Michinari Takada

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