骨格、体幹、呼吸、脳、食
内在する美を導くオーダーメイドプログラム。
パーソナルトレーニングジム「KENBI first」では、
お客さま一人ひとりの個性を大切にしています。
そして健やかな身体と、真の美しさを追求しています。
私たちは、今までのパーソナルトレーニングジムの歴史と実績を踏まえ、
「健康と美」をより一層追求し、さらによりよいものを
ご提供できるように進化してまいります。
その「第一ステージ」という想いと、「健康（KEN）」と「美（BI）」を
追求していくという私たちの情熱を、「KENBI first」という名前に込めています。
悪い姿勢は他の悩みにも繋がっています。
猫背や反り腰などの悪い姿勢でのトレーニングは
頑張り「損」になることを知っていますか？
先ずは自分の身体を知ることが大事。
そこから根本の基礎づくりへのアプローチが
本当の健康と美への近道となります。
他店では絶対に受けることができない
根本から見る、体験トレーニングを
ぜひお試しください。
美しい姿勢×充実した人生
KENBI firstでは、「呼吸」を中心に「骨格・体幹（筋肉）・脳・心・食」から、お客さまの健康と美と上質な人生を実現するオーダーメイドのパーソナルトレーニングをご提供しています。
トレーナーの経験値に加え最新理論と科学的な分析を使い、効果的なのに無理なく取り組めるレッスンをつくっています。
今よりも生き生きと輝き、もっと人生を謳歌したい人のためのプライベートレッスンです。
女性も安心できる完全個室
同じ空間で知らない人とトレーニングすることをストレスに感じたことはありませんか。悪いストレスは身体をかため、呼吸を浅くし動きの悪循環に導く結果となり効果は半減します。
KENBI firstは全てのお客様に安心して通える空間を目指し、完全個室のトレーニングルームには防犯カメラの設置、更衣室も全て個室となっております。
分析と根本からのトレーニング
KENBI firstではトレーニングをする前に独自の評価分析を行なっています。
今までに１０００人以上の方を評価分析してきたデータから、現在の姿勢や働きの癖など様々な視点から評価分析を行い、今現在の悩みの問題点を紐解きます。また、最新の体組成計を使って身体の内側までも評価を実施。
当ジムの評価分析を行うことによって、お客さま自身が身体の状態を知ることが可能となり、どのように効果的にトレーニングを進めば良いのかが分かります。
通いやすいプラン
身体はその方の個性、生き方そのもの。だからプログラムも人それぞれ、すべて異なります。また、人の身体は常に一定の状態を保っているわけではありません。
KENBI firstは、お客さまの個性と、その時の状態、そして目指す目的のためのプログラムをご提供しております。
ごく当たり前に
健康 と美 を手に入れよう。
- 2022/07/04 反り腰姿勢 反り腰の姿勢から生まれる３つの問題
- 2022/04/28 お知らせ GW中のお休みにつきまして
- 2022/02/21 トレーニング反り腰姿勢 《反り腰の改善》トレーニングの進め方を公開
- 2022/02/09 ダイエット 《ダイエット失敗》知らないと損する３つの情報
- 2021/12/26 お知らせ 【お知らせ】年末年始の営業について
